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活動中，天津市胸科醫院的于景麗老師為到場居民講解糖尿病運動療法，并給出合理化的養生和保健建議，讓大家了解到合理膳食、經常運動是預防糖尿病的重要措施，可以減少或預防糖尿病發生風險。天津中醫藥大學第一附屬醫院的蒲娜老師為居民們現場指導和演示“平肝熄風降壓操”，此次學習的降壓操不僅簡單易學，而且能夠疏通筋絡、通達氣血、改善陰陽平衡，達到調節血壓的目的。天津市人民醫院的龍裕老師以“改善老年便秘，健康更‘腸’久”為主題，為居民們詳細講解，讓老人們了解了腸道健康的重要性，進而樹立健康腸道的理念，養成良好飲食習慣。最后，由天津醫科大學腫瘤醫院的唐磊老師帶領大家做養生保健操，配合舒緩的音樂引導居民放松身心。同時，各位老師倡導居民養成科學合理的飲食習慣，保持情緒穩定，參加適宜的娛樂及健身活動，定期體檢。
健康講座結束后，護理專家一行開展愛心義診，為社區居民進行血壓檢查，發放健康宣傳冊，提供“一對一”義診咨詢，居民根據自己的需求進行問診，讓每一位前來咨詢的居民享受到“家門口”優質的健康服務。社區老人們高興地說：“社區開展的義診服務，既貼心、又便民，希望以后還能多開展”。
此次科普活動，護理工作者及志愿者們用實際行動踐行為民服務宗旨，讓居民不出社區就可以享受到健康服務，切實提高了居民的幸福感，給轄區居民提供了貼心便利服務。下一步，精武鎮錦澤苑社區將繼續以群眾需求為導向，開展健康講座、心理咨詢等多種志愿服務活動，真正實現便民服務零距離，努力提高居民的生活質量，增強居民生活幸福感。
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